الثوم وفعاليته في الشفاء أو الوقاية من مرض السيدا الخطير ، وقد تركت هذه الدراسة أملا بذلك . وإن واحدة من هذه الدراسات بينت تحسنا في حالة جهاز المناعة عند سبعة مصابين بالسيدا ، تناولوا حبة ثوم واحدة يوميا لمدة ثلاثة أشهر ، ونحن قد رأينا أهمية الثوم وفعاليته في تقويه جهاز المناعة وتقوية كريات الدم البيضاء جيش الدفاع عن صحة أجسامنا . 7 - رشح : زكام ، كريب ، أمراض صدرية بما فيها الاسم والسل : - للتخلص من الرشح ، تناول حساء الدجاج مع كثير من الثوم ، يساعد على التخلص من الرشح وسهولة التنفس . - عند تفشي فيروسات الرشح : الثوم فعال جدا ضد العدوي ، وتناوله بكثرة يشفي بسرعة من الرشح . - تنسق بخار الثوم مع الحليب الساخن : يزول الاحتقان من الرأس والأنف ، ويسهل التنفس . - لتجنب الإصابة بالعدوى من الرشح ، عند النوم مساء إلبس جوارب وضع في داخلها حبة مقشورة طيلة الليل . - للسعال لتخفيفه وزواله : ننقع بضع حبات ثوم مقشورة لمدة 24 ساعة مع العسل . ثم نشرب 2 / 1 ملعقة من هذا النقيع . - للسعال الدائم : تأخذ بضع نقاط من مزيج عصير عدة رؤوس ثوم مع العسل في كوب ماء فهو فعال وقوي جدا . - لالتهاب الرئة : ( pneumonie ) نشرب 2 / 1 ملعقة من هذا النقيع . - لشفاء رشح مزمن : نضع في وعاء ، بصلتان مع أربع حبات ثوم مقشورة في نصف كوب ماء ، نغليها على نار هادئة لتصبح طرية ، ثم نأكلها ساخنة . - أو نغلي مع الحليب على نار خفيفة بضع حبات ثوم مقشورة فتحصل على شراب مقو يشفي من الرشح . - لوقف الرشح فورا وطرده : نقطع بصله و 3 حبات ثوم مقشورة ونقليها في زيت ساخن ، وقبل أن تحمر ، تأكلها مع قطعة خبز .